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21. Oktober 2020
HIIT Intervalltraining: Mit hoch-intensiven Intervalltraining zum Ziel
WIESPARTANER Redaktion in Training

Was ist ein HIIT Intervalltraining überhaupt und warum soll es so effektiv sein? Wie der Name schon sagt, beim HIIT Intervalltraining handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (engl. “high-intensive intervall training”). Dabei umfasst das Intervalltraining die Phasen der Regeneration […]

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12. November 2020
Abnehmen ohne Hungern: Die besten Tipps und Tricks
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Abnehmen ohne Hungern – das klingt erst einmal wie ein Versprechen, dass zu schön klingt um wahr zu sein. Dabei ist es genau diese Art des Abnehmens, die für den Körper am gesündesten und am besten ist. Wie das genau […]

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12. November 2020
Steinzeitdiät: Regeln und leckere Rezepte
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Essen wie in der Steinzeit, das ist das Grundprinzip der Steinzeitdiät. Die besondere Form der Ernährung verspricht viele gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel die Senkung des Risikos von Herz-Kreislauferkrankungen. Was es damit auf sich hat und alle wichtigen Informationen zur […]

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21. Oktober 2020
Activity Tracker: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Willkommen bei unserem großen Activity Tracker Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Activity Tracker . Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir […]

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Faszienball: Test & Empfehlungen (09/21)

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Fahrrad Flaschenhalter: Test & Empfehlungen (09/21)

Trainingsequipment
14739372 – young couple jogging in park at morning. health and fitness.

Abnehmen durch Joggen: So purzeln die Kilos

Abnehmen
Low Section Of Person Standing On Weighing Scale

20 Kilo Abnehmen: Die besten Tipps und Tricks

Abnehmen

Artikel über Abnehmen

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15. Juni 2021
Eisenhaltige Nahrungsmittel: Was sie können
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Obwohl Eisen seinen Ursprung in der Natur findet und für viele ausschließlich als Metall bekannt ist, ist es ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Eisen besitzt eine zentrale Funktion in unserem menschlichen Organismus, der auf keinen Fall unterversorgt sein darf. Welche […]

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4. Juni 2021
Abnehmen mit Intervallfasten: So gelingt es dir
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Wer kennt es nicht, sobald die kalten Wintertage vor der Tür stehen, kriegt der menschliche Körper sehr viel Appetit auf diverses Essen, unser Bauch fühlt sich aufgeblasen und gesättigt an. Diese Symptome können ein Anzeichen auf einen unregelmäßigen Stoffwechsel sein, […]

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26. März 2021
Essen mit Diät: Die besten Rezepte & Hilfreiche Tipps
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Eine Diät bedeutet in den meisten Fällen auf altbekannte und gewohnte Lebensmittel und Essgewohnheiten zu verzichten. Das Verbot von zu fetthaltigen Nahrungsmitteln oder eine Diät ohne Kohlenhydrate lösen dann häufig Unsicherheiten bei der Wahl der richtigen Produkte aus. In diesem […]

Artikel über Trainingsbekleidung

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19. November 2020
Poledance Kleidung: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Poledance Kleidung Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Kleidungsstücke. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung […]

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19. November 2020
Neoprenschuhe: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Neoprenschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Neoprenschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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12. November 2020
Laufschuhe: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Laufschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Laufschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

Artikel über Trainingsequipment

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26. März 2021
Faszienball: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Gegen Verspannungen und schmerzhafte Stellen am Körper gibt es unzählige Methoden, um diese zu lindern. Dabei spielt auch der Faszienball eine Rolle. Durch die Selbstmassage für zu Hause, unterwegs oder im Büro sind Verklebungen der Faszien punktuell gelöst. In diesem […]

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2. März 2021
Fahrrad Flaschenhalter: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Lange Strecken und schlechte Wetterverhältnisse können die Fortbewegung mit dem Fahrrad sehr mühsam und anstrengend machen. Neben der Bewegung und dem Sport durch das Rad fahren, ist es genauso wichtig ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und hydratisiert zu bleiben. […]

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19. November 2020
Schwimmbrille: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Du suchst die ideale Schwimmbrille, um deine Performance unter Wasser zu optimieren? Oder möchtest du mit deiner Schwimmkarriere starten? Dann wirst du in diesem Schwimmbrillen Test jede Menge Tipps und Empfehlungen bekommen wie du die ideale Schwimmbrille findest, benutzt und […]

Artikel über Trainingsgeräte

Zum Artikel Caucasian male athlete with fit torso and strong hands doing chin ups outdoor. Handsome blonde sportsman pulls up on stadium horizontal bar. Chin up bar exercises.
22. Dezember 2020
Klimmzugstange: Ratgeber & Empfehlungen
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Vom Fitnessstudio bis hin zum Polizei-Sporttest: Klimmzüge sind eine allseits bekannte Übung und werden immer wieder gerne als Merkmal zur Ermittlung der körpereigenen Kraft herangezogen. Eine eigene Klimmzugstange hilft dir dabei, deine maximale Anzahl an Klimmzügen zu erhöhen. Auch wenn […]

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19. November 2020
Badekappe: Test & Empfehlungen (09/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Egal ob aus Stoff, Silikon oder Neopren – Badekappen sind aus dem Wassersport kaum wegzudenken. Sie halten das Haar nicht nur trocken, sondern schützen auch vor Krankheitserregern im Wasser. Dank ihrer meist glatten Oberfläche reduzieren sie den Wasserwiderstand und gehören […]

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19. November 2020
Handtrainer: Test & Empfehlungen 09/21
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Es gibt eine große Auswahl von Trainingsgeräten für verschiedene Teile von unserem Körper, und ein Handtrainer gehört dazu. Verstärkung von Handmuskeln sowie Verbesserung der Kraft von einzelnen Finger ist genauso wichtig für ein effektives Körpertraining, wie ein Workout für Bauch- […]

Artikel über Training

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24. Juni 2021
Tipps gegen Muskelkater: Diese Methoden helfen wirklich
WIESPARTANER Redaktion in Training

Du hast intensiv trainiert und spürst nun die Auswirkungen in Form von Muskelkater? Dieser kann nach einer längeren Trainingspause oder bei einer zu hohen muskulären Belastung entstehen und sich überall im Körper bemerkbar machen. Auch wenn der Kater in den […]

Zum Artikel Joggen ist eine immer beliebtere Sportart, um nicht nur ungewollte Pfunde innerhalb kürzester Zeit loszuwerden, sondern auch das Immunsystem zu stärken. Bildquelle: Gabin Vallet/123rf
15. Juni 2021
Kalorienverbrauch beim Joggen: Was ist zu beachten?
WIESPARTANER Redaktion in Training

Der Sommer kommt immer näher, und damit wird auch der Wunsch nach der Bikinifigur größer. Joggen ist eine immer beliebtere Sportart, um nicht nur ungewollte Pfunde innerhalb kürzester Zeit loszuwerden, sondern auch das Immunsystem zu stärken. Egal wann, wo und […]

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15. Juni 2021
Durch Radfahren Kalorien verbrennen: Was ist zu beachten?
WIESPARTANER Redaktion in Training

Abnehmen und Kalorien verbrennen durch Radfahren, das ist das Ziel vieler Leute. Vor Allem aber weil das Fahrrad sich sehr gut dafür eignet. Man kann alleine, mit Freunden oder mit der ganzen Familie Ausflüge unternehmen, die Gegend erkunden und neben […]