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21. Oktober 2020
HIIT Intervalltraining: Mit hoch-intensiven Intervalltraining zum Ziel
WIESPARTANER Redaktion in Training

Was ist ein HIIT Intervalltraining überhaupt und warum soll es so effektiv sein? Wie der Name schon sagt, beim HIIT Intervalltraining handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (engl. “high-intensive intervall training”). Dabei umfasst das Intervalltraining die Phasen der Regeneration […]

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12. November 2020
Abnehmen ohne Hungern: Die besten Tipps und Tricks
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Abnehmen ohne Hungern – das klingt erst einmal wie ein Versprechen, dass zu schön klingt um wahr zu sein. Dabei ist es genau diese Art des Abnehmens, die für den Körper am gesündesten und am besten ist. Wie das genau […]

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12. November 2020
Steinzeitdiät: Regeln und leckere Rezepte
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Essen wie in der Steinzeit, das ist das Grundprinzip der Steinzeitdiät. Die besondere Form der Ernährung verspricht viele gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel die Senkung des Risikos von Herz-Kreislauferkrankungen. Was es damit auf sich hat und alle wichtigen Informationen zur […]

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21. Oktober 2020
Activity Tracker: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Willkommen bei unserem großen Activity Tracker Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Activity Tracker . Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir […]

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Badekappe: Test & Empfehlungen (02/21)

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Poledance Kleidung: Test & Empfehlungen (02/21)

Trainingsbekleidung

Schwimmbrille: Test & Empfehlungen (02/21)

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Artikel über Abnehmen

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19. November 2020
Übungen zum Abnehmen: Die effektivsten Ansätze zum Idealgewicht
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Nicht nur viele Erwachsene, sondern auch eine signifikante Anzahl von Kindern und Jugendlichen sehen sich mit einem augenscheinlich immer stärker werden Problem konfrontiert: dem Übergewicht. Was mit leichten Behinderungen bei alltäglichen Aktivitäten anfängt, kann schnell zu beinahe vollständigem Mobilitätsverlust und […]

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19. November 2020
Low Carb Diät: Erklärung, Regeln und leckere Rezepte
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Die Low Carb Diät ist seit Jahren im Gespräch, doch wie diese genau funktioniert ist den meisten noch nicht ganz klar. Auch ob sie nun gesund oder ungesund ist, ist oftmals ein viel diskutiertes Thema. Wenn du darüber nachdenkst, dich […]

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19. November 2020
Gesund Abnehmen: dauerhaft und gesund Gewicht verlieren
WIESPARTANER Redaktion in Abnehmen

Gesund abnehmen ist eine Herausforderung. Diäten und Hinweise dazu, wie du innerhalb von einer kurzen Zeit viel Gewicht verlieren kannst, gibt es viele. Aber was davon ist eigentlich gesund? Wenn dein Körper sein Depot über einen längeren Zeitraum hinweg aufgebaut […]

Artikel über Trainingsbekleidung

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19. November 2020
Poledance Kleidung: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Poledance Kleidung Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Kleidungsstücke. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung […]

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19. November 2020
Neoprenschuhe: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Neoprenschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Neoprenschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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12. November 2020
Laufschuhe: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsbekleidung

Willkommen bei unserem großen Laufschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Laufschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

Artikel über Trainingsequipment

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19. November 2020
Schwimmbrille: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Du suchst die ideale Schwimmbrille, um deine Performance unter Wasser zu optimieren? Oder möchtest du mit deiner Schwimmkarriere starten? Dann wirst du in diesem Schwimmbrillen Test jede Menge Tipps und Empfehlungen bekommen wie du die ideale Schwimmbrille findest, benutzt und […]

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19. November 2020
Taucherbrille: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Taucherbrillen sind genau genommen Masken, mit denen du unter Wasser schwimmen kannst. Durch dir Abschließung von Nase und Augen kannst du unter Wasser besser sehen und schwimmen, da auch durch die Nase kein Wasser in dich gelangt. Zudem ist durch […]

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19. November 2020
Schwimmweste: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsequipment

Eine Schwimmweste bietet nicht nur die notwendige Sicherheit bei Wasseraktivitäten, eine Schwimmweste sorgt dafür, dass der Wasserspaß nicht zu einem Albtraum wird. Durch das Drehmoment bewirkt die Schwimmweste, dass die Atemwege frei bleiben. Jeder Körper ist individuell, so auch die […]

Artikel über Trainingsgeräte

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22. Dezember 2020
Klimmzugstange: Ratgeber & Empfehlungen
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Vom Fitnessstudio bis hin zum Polizei-Sporttest: Klimmzüge sind eine allseits bekannte Übung und werden immer wieder gerne als Merkmal zur Ermittlung der körpereigenen Kraft herangezogen. Eine eigene Klimmzugstange hilft dir dabei, deine maximale Anzahl an Klimmzügen zu erhöhen. Auch wenn […]

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19. November 2020
Badekappe: Test & Empfehlungen (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Egal ob aus Stoff, Silikon oder Neopren – Badekappen sind aus dem Wassersport kaum wegzudenken. Sie halten das Haar nicht nur trocken, sondern schützen auch vor Krankheitserregern im Wasser. Dank ihrer meist glatten Oberfläche reduzieren sie den Wasserwiderstand und gehören […]

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19. November 2020
Handtrainer: Test & Empfehlungen 02/21
WIESPARTANER Redaktion in Trainingsgeräte

Es gibt eine große Auswahl von Trainingsgeräten für verschiedene Teile von unserem Körper, und ein Handtrainer gehört dazu. Verstärkung von Handmuskeln sowie Verbesserung der Kraft von einzelnen Finger ist genauso wichtig für ein effektives Körpertraining, wie ein Workout für Bauch- […]

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12. November 2020
Mit Muskelkater trainieren: Ursachen und Lösungen
WIESPARTANER Redaktion in Training

Muskelkater ist eine allgemeine Folgeerscheinung, welche nach durchgeführtem Training auftritt. Doch wann ist es sinnvoll, mit einem Muskelkater weiter zu trainieren und, wann solltest du eine kürzere (oder auch längere) Pause einlegen? Diese Frage soll mit dem folgenden Artikel beantwortet […]

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12. November 2020
Futsal: Der etwas andere Fußball
WIESPARTANER Redaktion in Training

Futsal ist sehr bekannt und weltweit verbreitet. In Deutschland wird das Interesse an Futsal immer größer. Möchtest du diesen Sport ausüben, ist es wichtig, dass du dich vorher genau damit auseinander setzt. Eine der wichtigsten Charakteristiken des Futsals ist der […]

Zum Artikel (Bildquelle: Yastremska/ 123rf.com)
12. November 2020
Kreatin: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (02/21)
WIESPARTANER Redaktion in Training

Betreibst du Kraftsport oder willst bei bestimmten Sportarten deine Leistung steigern und stärken, beschäftigst du dich schon länger mit dem Thema Kreatin oder nimmst du Kreatin schon zu dir, du aber noch etliche Fragen hast, die ohne Antworten ausbleiben, dann […]