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Was ist ein HIIT Intervalltraining überhaupt und warum soll es so effektiv sein? Wie der Name schon sagt, beim HIIT Intervalltraining handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (engl. “high-intensive intervall training”). Dabei umfasst das Intervalltraining die Phasen der Regeneration […]
Abnehmen ohne Hungern – das klingt erst einmal wie ein Versprechen, dass zu schön klingt um wahr zu sein. Dabei ist es genau diese Art des Abnehmens, die für den Körper am gesündesten und am besten ist. Wie das genau […]
Essen wie in der Steinzeit, das ist das Grundprinzip der Steinzeitdiät. Die besondere Form der Ernährung verspricht viele gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel die Senkung des Risikos von Herz-Kreislauferkrankungen. Was es damit auf sich hat und alle wichtigen Informationen zur […]
Willkommen bei unserem großen Activity Tracker Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Activity Tracker . Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir […]
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Artikel über Abnehmen
Die Low Carb Diät ist seit Jahren im Gespräch, doch wie diese genau funktioniert ist den meisten noch nicht ganz klar. Auch ob sie nun gesund oder ungesund ist, ist oftmals ein viel diskutiertes Thema. Wenn du darüber nachdenkst, dich […]
Gesund abnehmen ist eine Herausforderung. Diäten und Hinweise dazu, wie du innerhalb von einer kurzen Zeit viel Gewicht verlieren kannst, gibt es viele. Aber was davon ist eigentlich gesund? Wenn dein Körper sein Depot über einen längeren Zeitraum hinweg aufgebaut […]
Wilkommen bei unseren großen Protein Waffel Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Protein Waffeln. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die […]
Artikel über Trainingsbekleidung
Willkommen bei unserem großen Neoprenschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Neoprenschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]
Willkommen bei unserem großen Laufschuhe Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Laufschuhe. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]
Fußballschuhe sind ein Muss für jeden Fußballer. Ob Kreisklasse oder Bundesliga, du findest sie überall. Sie geben dir den richtigen Halt und eine gute Ballkontrolle. Deine Füße werden weniger belastet und du hast einen guten Tragekomfort. Deshalb ist es umso […]
Artikel über Trainingsequipment
Du suchst die ideale Schwimmbrille, um deine Performance unter Wasser zu optimieren? Oder möchtest du mit deiner Schwimmkarriere starten? Dann wirst du in diesem Schwimmbrillen Test jede Menge Tipps und Empfehlungen bekommen wie du die ideale Schwimmbrille findest, benutzt und […]
Taucherbrillen sind genau genommen Masken, mit denen du unter Wasser schwimmen kannst. Durch dir Abschließung von Nase und Augen kannst du unter Wasser besser sehen und schwimmen, da auch durch die Nase kein Wasser in dich gelangt. Zudem ist durch […]
Eine Schwimmweste bietet nicht nur die notwendige Sicherheit bei Wasseraktivitäten, eine Schwimmweste sorgt dafür, dass der Wasserspaß nicht zu einem Albtraum wird. Durch das Drehmoment bewirkt die Schwimmweste, dass die Atemwege frei bleiben. Jeder Körper ist individuell, so auch die […]
Artikel über Trainingsgeräte
Egal ob aus Stoff, Silikon oder Neopren – Badekappen sind aus dem Wassersport kaum wegzudenken. Sie halten das Haar nicht nur trocken, sondern schützen auch vor Krankheitserregern im Wasser. Dank ihrer meist glatten Oberfläche reduzieren sie den Wasserwiderstand und gehören […]
Inline Skates sind unter Kindern mindestens so beliebt, wie bei Erwachsenen. Daher gibt es Inline Skates für Kinder auch in den unterschiedlichsten Modellen und Farben. Besonders größenverstellbare Modelle, oder 2 in 1 Kombis, mit denen Schuhe auch im Winter auf […]
Aus Turnhallen kennt man sie, aber Weichbodenmatten sind nicht nur im Profisport und Breitensport ein unverzichtbares Utensil zur Abfederung von Stürzen und Fällen. Auch für Zuhause gibt es sie, um Turnübungen darauf zu machen. Doch Weichbodenmatte ist nicht gleich Weichbodenmatte. […]
Artikel über Training
Muskelkater ist eine allgemeine Folgeerscheinung, welche nach durchgeführtem Training auftritt. Doch wann ist es sinnvoll, mit einem Muskelkater weiter zu trainieren und, wann solltest du eine kürzere (oder auch längere) Pause einlegen? Diese Frage soll mit dem folgenden Artikel beantwortet […]
Futsal ist sehr bekannt und weltweit verbreitet. In Deutschland wird das Interesse an Futsal immer größer. Möchtest du diesen Sport ausüben, ist es wichtig, dass du dich vorher genau damit auseinander setzt. Eine der wichtigsten Charakteristiken des Futsals ist der […]
Eine Runde durch die Natur laufen, den Kopf frei bekommen und zusätzlich Kalorien verbrennen. Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, denn sie hält Körper und Seele fit. Joggen kann sehr gut für dein Herzkreislaufsystem sein und dir viel Freude bereiten. […]