Andreas Kohler, Autor bei WIESPARTANER Zum Inhalt springen
Andreas Kohler
Andreas Kohler
27 Artikel
Andreas ist staatlich anerkannter Diätassistent und arbeitet als professioneller Ernährungsberater. Er setzt vor allem auf gesundes und individuelles Abnehmen. Neben seinem Beruf hilft Andreas freiwillig bei einer Sorgenhotline aus und gibt wichtige Tipps und Tricks für das richtige Abnehmen.

Beiträge von Andreas Kohler

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19. November 2020
Gesund Abnehmen: dauerhaft und gesund Gewicht verlieren
Abnehmen »

Gesund abnehmen ist eine Herausforderung. Diäten und Hinweise dazu, wie du innerhalb von einer kurzen Zeit viel Gewicht verlieren kannst, gibt es viele. Aber was davon ist eigentlich gesund? Wenn dein Körper sein Depot über einen längeren Zeitraum hinweg aufgebaut […]

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19. November 2020
Protein Waffeln: Test & Empfehlungen (01/21)
Abnehmen »

Wilkommen bei unseren großen Protein Waffel Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Protein Waffeln. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die […]

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19. November 2020
Energieriegel: Test & Empfehlungen (01/21)
Abnehmen »

Willkommen bei unseren großen Energieriegel Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Energieriegel. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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19. November 2020
Die 10 besten Abnehmtipps für den Alltag
Abnehmen »

Unter „Abnehmen“ verstehen viele eine Diät zu machen und/oder mehrmals in der Woche intensiven Sport zu treiben. Die meisten Menschen empfinden dies im stressigen Leben aber viel zu aufwendig und fangen damit erst gar nicht an oder scheitern bereits nach […]

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19. November 2020
Trennkost: Ohne Hungern auf Diät
Abnehmen »

Diäten gibt es viele. Erfolge versprechen nur wenige. Mit Trennkost ist ein bewährtes Ernährungskonzept vorhanden. Du kannst ohne Reue genießen und auch das lästige Kalorienzählen entfällt. Die Trennkost folgt einem einfachen Prinzip: Kohlenhydrate und Eiweiß werden nicht während einer Mahlzeit […]

Zum Artikel healthy eating, vegetarian food, advertisement and culinary concept – close up of ripe vegetables and notebook with pencil on wooden table
12. November 2020
16 Stunden Diät: Die besten Tipps und Tricks
Abnehmen »

Wer abnehmen möchte, kann zwischen einer Vielzahl an Diäten und Fastenkuren wählen. Der Fokus liegt dabei meist auf einem schnellen Gewichtsverlust. Wenn man jedoch langfristige Ziele erreichen möchte, sollte man sich die 16 Stunden Diät genauer anschauen. Durch den Verzicht […]

Zum Artikel (Bildquelle:  lightfieldstudios/ 123rf.com)
12. November 2020
5:2 Fasten: Die wichtigsten Fragen & Antworten rund ums Intervallfasten
Abnehmen »

Beim Intervallfasten wird der Stoffwechsel stimuliert, keine Muskelmasse abgebaut und zusätzlich der Jo-Jo-Effekt verhindert. Die 5:2 Methode ist die wohl bekannteste Variante des Intervallfastens. Während fünf Tagen in der Woche wird wie gewohnt gegessen, ohne Rücksichtnahme auf die Kalorienangaben. Die […]

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12. November 2020
Abnehmen am Bauch: Die besten Vorgehensweisen
Abnehmen »

Der Traum vom flachen Bauch – wer kennt ihn nicht? Rettungsringe und Bauchpolster sind von vielen Menschen ungeliebt und gelten als unästhetisch und werden deshalb mit allen Mitteln bekämpft. Dies gilt natürlich nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. […]

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12. November 2020
Abnehmen durch Hypnose: Eine ernstzunehmende Alternative zur sportlichen Betätigung?
Abnehmen »

Immer mehr Erwachsene sowie auch Kinder und Jugendliche haben mit Übergewicht zu kämpfen. Neben gesundheitlichen Problemen entstehen dadurch auch Einschränkungen in der Mobilität sowie der Verlust des Selbstwertgefühls. Außerdem können sich viele dieser Menschen nicht dazu überwinden, aktiv etwas gegen […]

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